Comment passer de l'épuisement à l'épanouissement et retrouver la joie d'une vie que tu as mise sur pause, sans sacrifier tes responsabilités
La vie c'est maintenant !
Nous t'expliquons en 15 minutes :
Peut-être que tu te reconnais ici :
Tu portes tout sur tes épaules, sans jamais t’arrêter.
Tu tiens la maison, les rendez-vous, les imprévus, les émotions des autres.
Et quand tu craques un peu, tu serres les dents.
Parce que tu te dis que ce n’est pas si grave.
Parce que tu n’as pas “le temps” de t’écouter.
Et pourtant… tu le sens, ce trop-plein, ce poids ?
Tu avances par habitude, en remplissant des rôles qui ne te ressemblent plus.
Tu continues, parce que c’est ce que tu as toujours fait.
Tu t’adaptes, tu tiens bon, tu fais ce qu’on attend de toi.
Mais parfois, t’as ce petit décalage qui revient.
Ce moment où tu te dis : "Mais en fait… est-ce que je m'y retrouve encore ?...est ce c'est encore moi ça?"
Tu continues, parce que c’est ce que tu as toujours fait.
Tu t’adaptes, tu tiens bon, tu fais ce qu’on attend de toi.
Mais parfois, t’as ce petit décalage qui revient.
Ce moment où tu te dis : "Mais en fait… est-ce que je m'y retrouve encore ?...est ce c'est encore moi ça?"
Tu ressens cette fatigue profonde,
Pas juste une baisse d’énergie.
C’est une lassitude qui s’est bien installée.
Le mental qui tourne en boucle.
Le corps qui dit stop.
Il n’y a plus de plaisir.
Juste l’impression de tenir, encore un peu, sans savoir jusqu’à quand.
Tu veux retrouver un peu de toi dans ce que tu vis.
Et surtout, ne plus t’oublier dans tout le reste.
Elles ont osé changer...
Je peux enfin m’écouter sans me juger. Maintenant, je prends le temps de me reposer quand j’en ai besoin, je dis non sans m’excuser, et je passe plus de moments simples avec mes enfants.
Marion, 52 ans
Entrepreneuse
J’ai compris que ce n’était pas une question de volonté ou de régime de plus. Quand j’ai trouvé cette paix intérieure, j’ai arrêté de me battre contre moi-même. Et c’est là que tout a changé : j’ai perdu du poids sans violence et, surtout, j’ai cessé de me définir par le chiffre sur la balance.''.
Sarah, 49 ans
Créatrice/Rédactrice/Chercheuse
Elles ont osé changer...
Un programme qui a tout changé pour moi
" Votre programme est génial. je comprends enfin ce qui m'a bloqué toutes ces années. Une pépite. Merci! "
" Votre programme est génial. je comprends enfin ce qui m'a bloqué toutes ces années. Une pépite. Merci! "
Nathalie, 59 ans
Assistante Administrative
Une méthode claire qui porte bien son nom
" J'ai ri, j'ai pleuré mais surtout je me suis reconnectée à mon "je veux". Quel bonheur!! Me voilà sur le bon chemin! "
" J'ai ri, j'ai pleuré mais surtout je me suis reconnectée à mon "je veux". Quel bonheur!! Me voilà sur le bon chemin! "
Delphine, 52 ans
Libraire
Qui Sommes-nous ?
Nous sommes Anita et Céline, deux femmes, deux amies, avec des vies bien remplies… et un moment charnière en commun.
Nos enfants ont grandi. On a tenu nos rôles, rempli nos agendas, assuré sur tous les fronts.
Et puis, à un moment, une question a surgi :
« Est-ce que c’est vraiment ça, ma vie ? »
Un flou. Une forme d'essoufflement, une fatigue.
Parfois même un sentiment de vide, alors que tout “va bien”.
On a commencé à remettre en question certaines choses : nos habitudes, nos choix, nos priorités.
Pas dans le rejet, mais avec l’impression que ce qui nous portait avant, ne nous suffisait plus aujourd’hui.
En parallèle, on accompagnait d’autres femmes.
Plus de 500.
On a appris ensemble, pas à pas. On a affiné notre manière d’accompagner.
Nos compétences, notre expérience, nos connaissances, on les a mises au service de ce changement.
Chaque échange, chaque expérience nous a permis de tracer un chemin plus juste.
Et puis, après la tempête, il y a eu l’éclaircie.
Ce moment où on respire à nouveau. Où on arrête de faire pour faire.
Où on commence à choisir ce qui compte vraiment.
Aujourd’hui, c’est ça qu’on propose :
Un espace pour faire une pause.
Un cadre simple, solide et humain, un chemin pour celles qui veulent se recentrer, se retrouver et reprendre la main sur leur vie.
Ensemble, on va plus loin!
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